2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1146 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 98.03g.
아침 식사: Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Vital Farms Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Safeway Frozen Fruit Medley. 점심 식사: Vlasic Baby Kosher Dills, Butternut Burger Bun, Naples Kitchen Fire Roasted Red Bell Pepper Chicken Patty, Great Value White American Cheese, Safeway Frozen Fruit Medley, Daisy Sour Cream. 저녁 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Carrots, Great Value White American Cheese, Butternut Burger Bun, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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안정된 체중
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