2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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620 kcal
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지방: 13.65g | 단백질: 47.72g | 탄수화물: 73.47g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pilão Café, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Lombo Assado, Carioca Feijão Cozido. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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