2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1854 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 127.37g | 탄수화물: 129.60g.
아침 식사: Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Bodylab24 Liquid Egg White, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Cucumber (with Peel), Kikkoman Sojasoße. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vly Natur ohne Zucker, Kikkoman Sojasoße, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Gervais Hüttenkäse, BioBio Speisequark, Star Dado Funghi Porcini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Zucchini. 간식/기타: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Vly Natur ohne Zucker, Naturgut Bio Chiasamen, Cucumber (with Peel), Cucumber (with Peel), Star Dado Funghi Porcini, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Vly Natur ohne Zucker, Alpro Natur Ungesüßt, DM Leinsamen Geschrotet, DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Naturgut Bio Chiasamen, Alpro Natur Ungesüßt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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