2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1459 kcal
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지방: 34.78g | 단백질: 55.57g | 탄수화물: 117.42g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Uovo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Orogel Misto Benessere Contorno Più. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Carrefour Funghi Sottolio, Carli Olio Tradizionale, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Belriso Riso a Chicco Lungo Parboiled. 간식/기타: Ceres Birra, Ceres Birra. 더보기
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주 7.4 kg 감소하기
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