LaGaia!님의 저널, 2024년 01월 16일

2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.7 kg 지금까지 감소한: 10.4 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
1673 kcal 지방: 39.80g | 단백질: 78.84g | 탄수화물: 175.88g.   아침 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carli Olio Tradizionale, Malga Paradiso Frescottella, Esselunga Bio Passata di Pomodoro, Melanzana. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Carli Olio Tradizionale, Coop Tonno al Naturale, Belriso Riso a Chicco Lungo Parboiled. 간식/기타: Ceres Birra, Rovagnati Bresaola, Trentin Provola Affumicata a Fette, Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera. 더보기
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