2015년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 7일:
|
1518 kcal
|
지방: 47.74g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 201.70g.
아침 식사: Bananas , General Mills Original Cheerios, Milk (Nonfat) , Coffee, 1% Fat Milk, Granulated Sugar . 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Primo Roasted Chicken & Noodle Soup, Cracker Barrel Old Cheddar Light Cheese, Yoplait Greek Yogurt, Dempster's Thin Tortillas, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Barilla Thin Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Eileen's Colossal Cookies Peanut Butter Cookie, Cracker Barrel Old Cheddar Light Cheese, Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Cauliflower , Broccoli . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|