2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1027 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 116.04g | 탄수화물: 53.56g.
아침 식사: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Ovo. 점심 식사: Patinho Grelhado. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Diletto Picolé de Iogurte com Frutas Vermelhas. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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