2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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2073 kcal
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지방: 56.06g | 단백질: 119.04g | 탄수화물: 269.30g.
아침 식사: Perugina Bacio, Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Clementine, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Perugina Bacio, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Decò Farro Soffiato al Naturale , Perugina Bacio, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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