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24,8% de masse graisseuse (-0,5%),
51,6% d’eau (+0,5%),
40,7% de muscles (+0,3%).
IMC de 21,6 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 21,12 (15 < x < 20). =
Je suis en sous-poids !
Mais je m’en fiche (je ne suis pas anorexique).
Mon IMG est toujours trop important…
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61.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1240 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 157.25g.
Pre-Breakfast: Source des Pins Eau Minérale Naturelle. 아침 식사: Banane, Clémentines, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Pain de Seigle. 점심 식사: Danone Velouté Fruix Pêche, Monoprix Jambon Cuit Supérieur. 저녁 식사: Zespri Kiwi Sungold, Bénénuts Twinuts Goût Bacon, Côte d'or Chocolat Noir Amandes, Royco Crème de Champignons. 더보기
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1624 kcal
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운동:
Marche du 16/01/2024 vers La Poste Gobelins - 11 분, Marche du 16/01/2024 vers Boulangerie Morisseau A/R - 6 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간 50 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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