2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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687 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 27.60g | 탄수화물: 55.57g.
아침 식사: Yeşil Çay. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Falafel. 저녁 식사: Migros Ezine Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Ayran. 간식/기타: Donut. 더보기
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안정된 체중
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