2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1380 kcal
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지방: 62.81g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 147.36g.
아침 식사: Чай, Milkana Sahne, Помидоры, Яйцо, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. 점심 식사: Chi Wan Sweet Chili Sauce, Milbona Creme Fraiche 30%, Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. 간식/기타: Хурма. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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