2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
1659 kcal
|
지방: 57.95g | 단백질: 151.34g | 탄수화물: 146.40g.
아침 식사: Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 저녁 식사: Манго, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Творог Рассыпчатый 0,1%, Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста, Каперсы, Укроп, Помидоры. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|