2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1282 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 51.79g | 탄수화물: 171.04g.
아침 식사: Daily Bread Pane di Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Gallo Riso Venere, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Lenticchie. 저녁 식사: Come Una Volta Scarola alla Napoletana. 간식/기타: Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Nuova Terra Semi di Zucca, Vemondo Soya Classic Sugar Free, Mandarino. 더보기
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안정된 체중
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