2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
2270 kcal
|
지방: 139.91g | 단백질: 89.82g | 탄수화물: 154.43g.
아침 식사: Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Шоколада, Окское Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Перекресток Креветки Отварные. 저녁 식사: Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. 간식/기타: Bounty Bounty , Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|