2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
1276 kcal
|
지방: 52.02g | 단백질: 114.75g | 탄수화물: 89.16g.
아침 식사: Магнит Груша Китайская, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Сахар, Кофе, Алексеевская Мука Пшеничная. 점심 식사: Оливковое Масло, Северная Земля Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Запеченная или Жареная Пикша. 저녁 식사: Северная Земля Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Куриные Крылышки с Кожей, Макароны Отварные. 간식/기타: Чай, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|