2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1826 kcal
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지방: 75.64g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 192.62g.
아침 식사: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Aldi Muesli Chocolat et Amarante, Banane, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. 점심 식사: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Mousline Purée (225g), Cheddar ou du Fromage Américain (sans Gras, Pasteurisé), Fromage à Tartiner, Tomates Cerises, Monique Ranou Jambon Blanc, Baguette. 저녁 식사: Conserves de Confiture, Fromage Blanc, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène , Salade Verte, Quiche au Thon. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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