2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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865 kcal
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지방: 12.45g | 단백질: 31.06g | 탄수화물: 154.73g.
아침 식사: Despar Yogurt Magro , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Pane ai Cereali Misti, Orogel Verdurì Zucca e Carote, Barilla Pasta Mista. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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