2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
729 kcal
|
지방: 11.34g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 92.47g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Carote Bollite, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Riso Bianco. 저녁 식사: Riso Bianco, Findus Minestrone Tradizione, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Merluzzo Dell'atlantico. 간식/기타: Melasì Mousse 100% Mela Banana, Melinda Mousse Mela. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|