2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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170.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 70.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1790 kcal
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지방: 61.16g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 241.88g.
아침 식사: Золотой Колос Торт Чао-Какао. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Хлеб Да Хмель Салат Тбилиси, Золотой Колос Торт Чао-Какао. 간식/기타: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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