2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
1820 kcal
|
지방: 74.60g | 단백질: 94.35g | 탄수화물: 195.01g.
아침 식사: Кешью, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 점심 식사: Чай, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Уха из Семги. 저녁 식사: Магнит Банан, Чай, Сладкий Орешек Pink Coconut, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. 간식/기타: Эклер, Академия Кофе Шарик Мороженного Ванильный , Кофе (Эспрессо), Чай, Twix Twix. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|