2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
|
696 kcal
|
지방: 28.66g | 단백질: 28.86g | 탄수화물: 84.34g.
아침 식사: Союшка Тофу, Авокадо Авокадо Хасс, Дружба Плавленный Сырок, Вареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Брокколи Отварная, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лента Пекинская Капуста, Фасоль Стручковая. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|