2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1214 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 73.19g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. 간식/기타: Магнит Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Молоково Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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