2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1730 kcal
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지방: 66.14g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 223.27g.
아침 식사: 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 巧克力吐司. 점심 식사: 炸豬排(麵包糠或麵粉), 炒青菜, 糙米飯. 저녁 식사: 貢丸, 雞蛋(整個), Paldo 泡菜麵. 간식/기타: 日香 豌豆蒜香餅, 坂神本舖 長崎蛋糕. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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