2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1923 kcal
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지방: 90.80g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 192.98g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. 점심 식사: Хуторок Вафли, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Салатов Салат Столичный. 저녁 식사: Сохраним Традиции Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 간식/기타: Вау Трюфель Глазированный, Хурма. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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