2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1505 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 69.19g | 탄수화물: 169.12g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сырная лепешка. 점심 식사: Doctor Grain Хлебцы Рисовые, Горбуша, Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Goodtraditions Арахисовая Паста с Перцем Чили, Зимовье Фасоль Стручковая, Prosto Рис Золотистый. 저녁 식사: Молочная Речка Сливки 10%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сметана 15%, Брокколи, Solvie Матча Латте, Момо Му Эр, Помидоры Черри, Блины на Кефире. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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