2024년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 16일:
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1025 kcal
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지방: 66.57g | 단백질: 30.30g | 탄수화물: 76.17g.
아침 식사: Coffee & Cream. 점심 식사: Boiled Egg, Lettuce, Mayonnaise, Tomatoes, Tea with Milk. 저녁 식사: Fried Battered Fish, Mayonnaise, Tea with Milk, Beetroot, Capsicum, Cucumber (with Peel), Celery, Tomatoes, Lettuce. 간식/기타: Coffee & Cream, Real Foods Corn Thins Original (3 slices), Coffee & Cream, Coffee & Cream, Real Foods Corn Thins Original (3 slices), Real Foods Corn Thins Original (3 slices). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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