2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1785 kcal
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지방: 83.17g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 195.18g.
아침 식사: Café, Pão Francês, Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa. 점심 식사: Molho Bolonhesa, Alface, Tomates, Adria Macarrão Cabelo de Anjo. 저녁 식사: Nestlé Bombom Charge (18.5), Nestlé Classic Amendoim , Alface, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Hellmann's Maionese, PJ Queijo Prato, Ovo. 간식/기타: Scala Queijo Prato, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café, Sadia Peito de Peru, Hellmann's Maionese, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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