2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1610 kcal
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지방: 66.06g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 203.15g.
아침 식사: Bonaqua Pump, Muffin, Bananas , Granny Smith Apples. 점심 식사: Wimpy Chicken Fillet with Greek Salad & Mayonnaise. 저녁 식사: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Future Life Granola Crunch. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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