2024년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 14일:
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1188 kcal
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지방: 26.78g | 단백질: 44.67g | 탄수화물: 186.05g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Jungzwiebel, Spaghetti Trocken, Combino Tomatensauce Napoli, Champignons, Zucchini. 저녁 식사: Äpfel, SPAR Frischkäse Kren, Harry Vital+Fit, S-Budget Natur Jogurt 1% Fett, Harry Vital+Fit. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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