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ultimo pasto alle ore 23:30 (pancake) cho tot. = 350g
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 7일:
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1979 kcal
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지방: 64.03g | 단백질: 141.73g | 탄수화물: 208.57g.
아침 식사: Ecor Nocciole Sgusciate, Ki Farina Integrale di Riso, Tulipano Fecola di Patate, Cucina e Sapori Cacao Amaro, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, Myprotein Soy Protein Isolate. 점심 식사: Decò Gallette di Riso, OK Bio Gallette di Mais, Valsoia Olio di Soia, Carne di Tacchino Light, Patate. 저녁 식사: Conad Gallette di Mais, Coop Hamburger di Vitello, Curtiriso Gallette di Riso. 간식/기타: Noci Secche, Mele Golden Delicious, Auriemma Arachidi Tostati, Kiwi. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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