2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1706 kcal
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지방: 87.01g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 171.48g.
아침 식사: Couve Manteiga Crua, Maçã, Italac Leite Integral, Café. 점심 식사: Friboi Fraldinha Assada, Sorvete, Brócolis Cozido, Risoto de Funghi. 저녁 식사: Kibon Picolé Chicabon Zero, Kibon Tablito, Carne Moida, Granola Salgada. 간식/기타: Hortifruti Damasco Fruta, Kero Coco Água de Coco (200ml), Goiaba Branca. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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