2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
926 kcal
|
지방: 34.82g | 단백질: 76.13g | 탄수화물: 75.65g.
아침 식사: Авокадо, Arla Natural Light Fresh Cheese, Семга Слабосоленая, Nescafe Nescafe Classic Decaf, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, Яйцо, Кабачок. 점심 식사: Μινερβα Ελαιόλαδο, Красный Перец, Кабачок, Грудка Индейки. 저녁 식사: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 간식/기타: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|