2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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2369 kcal
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지방: 67.10g | 단백질: 122.55g | 탄수화물: 337.06g.
아침 식사: Good Mood Farm Kefir, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Малина, Голубика, Woolwich Dairy Feta Cheese, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Авокадо, Лепешка, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano. 점심 식사: Farm Boy White Bread, Дорадо, Costco Kimchi, Салат морковча 🥕, Пюре картофельное. 저녁 식사: Сушеное Манго, Costco Kimchi, Farm Boy White Bread, Салат морковча 🥕, Редис, Пюре картофельное, Дорадо. 간식/기타: Помело, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥, Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice, Сушеное Манго, Сушеная Клюква, T&T Roasted Chestnut 🌰, Кокос. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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