2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 38.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1172 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 42.46g | 탄수화물: 164.93g.
아침 식사: Great Value Mixed Nuts, Sun-Maid Natural California Raisins, Hard-Boiled Egg , Keebler Club Crackers Original, Stop & Shop Baby Carrots, Bananas . 저녁 식사: Cucumber Salad with Vinegar, Pomegranate, Dole Creamy Coleslaw, Wellsley Farms Chicken Breast Skewers, Wild Harvest Grilled Vegetables . 간식/기타: Flavor Ice Popsicle, Sweet Cherries . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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