2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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3600 kcal
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지방: 195.80g | 단백질: 139.59g | 탄수화물: 310.29g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Schuhbecks Rindergulasch in Paprikasauce, Pfennigs Kartoffelsalat. 저녁 식사: Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Milfina Butter , Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Call A Pizza Tiramisu, Merci Petits, Ritter Sport Schokowürfel. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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