2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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2170 kcal
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지방: 55.09g | 단백질: 120.47g | 탄수화물: 284.95g.
아침 식사: Decò Farro Soffiato al Naturale , Kinder Bueno, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Perugina Bacio, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt Greco Bianco, Crownfield Fiocchi d'Avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Balocco Gocciolotti, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Friarielli, Barilla Salsa Ciliegini, De Cecco Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Friarielli, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Fesa di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Creamy Peanut Butter Extra Caramel, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Prozis Burro di Arachidi, Scyavuru Marmellata Arancia, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Yamamoto Glycobol Performance. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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