2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
794 kcal
|
지방: 16.73g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 88.64g.
아침 식사: Caffè, Zuegg Marmellata di Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Riso Bianco, Primia Carote Crude, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Riso Bianco, Findus Minestrone Tradizione, Le Cotte Cavolo Verza Cotto , Petto di Pollo. 간식/기타: Melinda Mousse Mela, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Boschetti Mousse di Mela. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|