2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1204 kcal
|
지방: 58.32g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 112.45g.
점심 식사: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Печеная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|