2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1630 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 74.55g | 탄수화물: 212.25g.
아침 식사: Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. 점심 식사: Сладкий Апрель Щербет Яблочный, Юбилейное Мини Кексы, Ашан Галеты из Брокколи , Valio Сливки 10%, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи Замороженное. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Магнит Сыр Маасдам, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Гольден. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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