2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1355 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 108.60g | 탄수화물: 153.71g.
아침 식사: REWE Bio Hafermilch, More Nutrition Iced Coffee Salted Caramel. 점심 식사: Rama Cremefine 7%, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Spiegelei ohne Fett, ASIA Sesamöl, Lien Ying Indonesische Sojasauce, Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, ASIA Chinesische Reisnudeln, Bofrost Pak Choi Pfannengemüse, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen. 간식/기타: More Nutrition More Clear Green Tea Lime. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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