Promedio semanal (balanza personal)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1361 kcal
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지방: 20.61g | 단백질: 117.62g | 탄수화물: 178.19g.
아침 식사: La Paulina Queso por Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo. 점심 식사: Manzana, Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Body Advance Whey Protein, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Clara de Huevo, Banana. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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