2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1238 kcal
|
지방: 37.61g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 167.03g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal Goreng, Fukumi Nasi Porang. 간식/기타: Sari Roti Roti Gandum, Skippy Chunky Peanut Butter, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pisang, Jeruk. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|