2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1756 kcal
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지방: 67.35g | 단백질: 117.41g | 탄수화물: 173.22g.
아침 식사: Кореана Light Моти С Манго, Cofix Американо, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Epica Йогурт Клубника, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Запеченные или Жареные Креветки, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Своя Компания Паста с Томатами и Базиликом, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Пан Запекан Овощной Салат. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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