Katyvettchen님의 저널, 2015년 05월 7일

2015년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 7일:

1392 kcal

지방: 54.14g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 125.26g. 점심 식사: Cornetto Choc'n'ball, Lauch-Hackfleisch-Pfanne, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Subway Frischkäse, Salat Chicken Teriyaki, Honey Mustard. 간식/기타: Dornfelder. 더보기

2207 kcal

운동: 스텝퍼 - 20 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간 40 분. 더보기

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