2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1803 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 283.85g.
아침 식사: Tè (Infuso), La Dolce Crostatina Albicocca. 점심 식사: Salsa di Soia (Shoyu), Petto di Pollo, Verza Cotta, Conad Piacersi Riso Integrale e Quinoa. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Funghi Cotti, Pedon Riso e Quinoa, Il Buon Pane Filone Rustico , Gorgonzola. 간식/기타: Conad Grissini Rustici, Multicereals Streghette Snack, I Siciliani Torroncini. 더보기
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