2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1893 kcal
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지방: 88.14g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 186.90g.
아침 식사: Skogaholm Limpa, Köttbullar av Nötkött, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Köttfärslimpa. 간식/기타: Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Dafgårds Fralla Ljus, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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