2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 45.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1897 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 286.97g.
아침 식사: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Combino Spaghetti (Gekocht) , Tomatensoße, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: Karotten, Rote Paprika, Strammer Max. 간식/기타: Aldi Spaghetti Eis, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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