2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
1294 kcal
|
지방: 69.86g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 98.26g.
아침 식사: Carrefour Fiambre de Pechuga de Pollo, Hacendado Aguacate, Wasa Wasa Tostadas Sésamo. 점심 식사: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico, Mercadona Tortilla de Patata con Calabacín. 저녁 식사: Casa Mas Canelones Caseros de Carne , Mercadona Tortilla de Patata con Calabacín. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|