2024년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
|
3274 kcal
|
지방: 189.51g | 단백질: 157.85g | 탄수화물: 232.39g.
아침 식사: Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Яйцо (Целое). 점심 식사: Пятерочка Сахар, Сыр, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог 18%. 저녁 식사: Maggi Шаурма, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Коркунов Конфета. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|