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Lokum getirisi herhalde 🤭
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72.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 15일:
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1298 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 140.69g.
아침 식사: Ayva Reçeli, Havuç, Doğal Peynir, Zeytin, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Eti Form Mahlep Ciya Corek Otu, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Kühne Karışık Turşu, Köy Ekmeği, Pırasa Yemeği, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. 간식/기타: Simbat Kabak Çekirdeği, Fındık, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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